【妈妈晋级】掌握主动权，妈妈最需要的人生成长课

关于妈妈成长，没有捷径，但有方法。崇拜、羡慕、欣赏不如观察、学习和效仿。而如何成为一个超级妈妈，她了解、理解，更身经百战。

于是，千锤百炼，结合上千个真实案例，萌芽带着妈妈最需要的人生成长课，来到了十点课堂，想用专业所学和亲身经历，为所有想成长的中国妈妈帮点忙。

14堂精致视频课+20堂暖心音频辅导，专为妈妈定制的成长大课

14个实用的成长解决方案：专业的情绪管理工具、时间管理工具、能量管理工具…全盘托出，有针对性地教你找到最适合自己的妈妈晋级之道。

如：应对婆媳关系和隔代育儿的终极对策？全职妈妈or职场妈妈，如何选择？如何让孩子不乱发脾气？如何让孩子学会自我疗愈？……

上千个真实的案例+生动化的动画演绎：没有艰涩难懂的专业知识，不同于干巴巴的PPT讲解模式，萌芽真人出镜，结合上千个真实案列，用动画情景演绎，让你一看就会，一学就懂。

前后案列对比，改变效果追踪：围绕真实案例，进行前后对比，让你清晰地看到一个手忙脚乱的妈妈，是如何通过实用的成长课，让自己的婚姻更幸福！孩子更聪明！家庭更美满！

课程目录

视频课
第1堂视频：生气｜孩子一言不合就撒泼？如何让孩子不乱发脾气.mp4
第1堂视频：生气｜孩子一言不合就撒泼？如何让孩子不乱发脾气.pdf
第2堂视频课：紧张｜孩子什么都害怕？如何让孩子克服紧张情绪.mp4
第2堂视频课：紧张｜孩子什么都害怕？如何让孩子克服紧张情绪 .pdf
第3堂视频课：受挫｜孩子一受挫就退缩？如何提高孩子的逆境情商？.pdf
第3堂视频课：受挫｜孩子一受挫就退缩？如何提高孩子的逆境情商？ .mp4
第4堂视频课：伤心  孩子无法接受事与愿违？如何让孩子在失望中学会自我疗愈.mp4
第4堂视频课：伤心 _ 孩子无法接受事与愿违？如何让孩子在失望中学会自我疗愈？.pdf
第5堂视频课：焦虑  应对焦虑训练法，每一个妈妈都要掌握的自救法则.mp4
第6堂视频课：抑郁  没有谁天生会当妈，产后抑郁并非矫情.mp4
第7堂视频课：脾气｜总是忍不住想要吼孩子？这里有一份戒吼指南.mp4
第8堂视频课：累瘫  你是累瘫型父母吗？如何躲开累瘫雷区.mp4
第9堂视频课：职业｜全职妈妈还是职场妈妈？教你做不后悔的选择.mp4
第10堂视频课：效能  高效能的秘笈在于能量管理，妈妈如何多线程开挂.mp4
第10堂视频课：效能 _ 高效能的秘笈在于能量管理，妈妈如何多线程开挂 .pdf
第11堂课：时间 _ 睁眼忙到瞎，来这里告别时间管理黑洞.pdf
第11堂视频课：时间 _ 睁眼忙到瞎，来这里告别时间管理黑洞.mp4
第12堂课视频课：爱情｜停止抱怨，让亲密关系保鲜的爱情处方笺.pdf
第12堂课视频课：爱情｜停止抱怨，让亲密关系保鲜的爱情处方笺.ts
第13堂课视频课：父母｜沟通密码，破解队友不会带娃难题.pdf
第13堂课视频课：父母｜沟通密码，破解队友不会带娃难题.ts
第14堂课视频课：婆媳｜应对婆媳关系和隔代育儿的终极对策.mp4
第14堂课视频课：婆媳｜应对婆媳关系和隔代育儿的终极对策.pdf
音频课
答疑1： 为什么越鼓励孩子，孩子却越退缩？.mp3
答疑2：孩子成绩不好，该不该管？.mp3
答疑3：在家里如何培养孩子的协作能力？.mp3
第1堂音频课：沟通难 _ 怎样与孩子聊天，才不会把天聊死？.mp3
第2堂音频课：太磨蹭 _ 怎样解决孩子做事磨蹭的老大难问题？.mp3
第10堂音频课：假生活 _ 孩子也会有玻璃心，如何让孩子独立坚强？.mp3
第11堂音频课：太崩溃 _ 总是忍不住歇斯底里怎么办_.mp3
第12堂音频课：常内疚 _ 上班族妈妈，要怎么面对挥之不去的罪恶感？.mp3
第13堂音频课：高要求 _ 对孩子对家庭对自己要求都很高，这情况该怎么治？.mp3
第14堂音频课：总妥协 _ 一味忍让能换得来婚姻幸福吗，如何重新找回自我？.mp3
第15堂音频课：爱责备 _ 一开口就责备和嘲笑，我们何时可以停止彼此伤害？.mp3
第16堂音频课：不理解 _ 为什么冲突没有毁掉婚姻，不理解却把关系逼向悬崖？.mp3
第17堂音频课：难自愈 _ 吵架让人精疲力竭，我该如何在受伤中治愈自己？.mp3
第18堂音频课：无底线 _ 想做好妻子好媳妇没错，但为什么不设限的奉献大错特错？.mp3
第19堂音频课：离婚后 _ 给所有的单亲妈妈，为什么说风雨后我们可以期待彩虹？.mp3
第20堂音频课：爱抱怨 _ 生活中不是处处都绝望，为什么一不小心就成了怨妇？.mp3
第20堂音频课：爱抱怨 _ 生活中不是处处都绝望，为什么一不小心就成了怨妇？.png
音频课总论：妈妈的情绪急诊室，先给自己把把脉.png